Меню

Физическая культура. 10-11 класс. Учебник. Базовый уровень

Артикул
3631305
Серия
Серия
Издательство
Тип обложки
твердый переплет
Автор
Штрих код
9785090716253
Год
Страниц
272
Вес
508 гр.
Импортер
Частное предприятие «Аспект-Бел». 220112, РБ, г. Минск, ул. Cырокомли 7-167
Изготовитель
ОАО "Издательство "Просвещение". 127521, РФ, г. Москва, 3-й проезд Марьиной рощи, д. 41
Дата доставки.
Доставка в Минск: 09 Апреля (Чт) - 10 Апреля (Пт)
Доставка в регионы: 13 Апреля (Пн) - 15 Апреля (Ср)
30.41 руб.

Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В.И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).

Издание переработанное.

Учебное издание из Федерального перечня 2019. На обложке знак ФП 2019.

Оставьте ваш отзыв
Отзывы
С этим товаром покупают
Меню
Каталог товаров